ANDREA - a full time Yoga, Pilates and Tai Chi instructor.

I fell in love with yoga over seven years ago, when I got a Nintendo DS and bought a game called Let's Yoga. From then, I began 'playing' yoga everyday, sometimes twice a day. At first, the practice was more physical for me, but after few months I started to really count on yoga to bring me a sense of calm during especially chaotic days. Soon after, I began recognizing the benefits of a regular asana and meditation practice and continued to incorporate yoga daily - not just during times of chaos. I found myself feeling more energized, more compassionate, happier, and with more awareness. Now, I teach full-time and couldn't be happier to do what I love. What began as a physical practice for strength and flexibility quickly became a lifestyle. I teach my students to take their yoga off the mat and apply the principles learned in the class to their lives outside of the studio. I do not only teach my philosophy, I live it.

Tuesday, 27 November 2012

Dnešné novinky

Dnes máme s Alou dosť náročný deň, dve hodiny sme vymýšľali ako urobíme a vysvetlíme všetky pózy na DVD. Nechceli sme to mať príliš seriózne, pretože chceme ukázať, že joga nie je nedné sedenie a ničnerobenie, ale že vážne pozitívne vplýva a zasahuje do našich životov. Dúfame, že zajtra nám natáčanie na ostro pôjde tak ako dnes generálka a že všetky nápady úspešne a pekne zrealizujeme - veď nie sme žiadne Bé-čka! (ale A-tím:) :P







Ďalšia novinka je, že som akurát požiadala o autorské práva na dve CD-čka s relaxačnou hudbou, čo by sme chceli použiť, snáď príde pozitívna odpoveď, pretože som predtým ešte o také niečo nežiadala... Takže ak mi to schvália, bude nám hrať na DVD pekná hudbička :)



at
Labels: ,

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)