Dnes ma už čakali tri dievčatká 15 minút pred začiatkom jogy (berte si znich príklad). Tak sme boli šikovné, podali sme najprv stoly a vrhli sme sa na stojky (neviem ktorá z nich mi zlomila jeden nechtík hneď na začiatku... :P). Išlo im to vynikajúco! Potom postupne prišli ďalšie kočky a pekne dokruhu sme začali cvičiť. Mali sme dnes aj sviečky, ale svetlo sme si pre istotu nechali svietiť, aby sme videli na seba, či robíme všetko ako treba (a aby boli lepšie fotky). Ponaťahovali sme sa, poprehýnali chrbátiky a po hodine cvičenia sme uvítali Ševásanu, pri ktorej som baby previedla na zelenú lúku (po tom, čo sa mali uvoľniť a prepadnúť sa do podložky - Livka - 'do čoho??' :D). Mali sme veselo!
Ďakujem všetkým za účasť a príjemné cvičenie :)
A tu sú fotky (ospravedlňujem sa za zlú kvalitu...).
 |
| Tu sme úplne všetky pokope :) |
 |
| Livke (dievčatku v ružovom) to šlo výborne! :) |
A takto jogoval aj Miňo :P
A tu sú naše pózy :)
 |
| Ňuňu sa skrývala pred foťákom :P |
 |
| No nie sú zlaté? :) |
 |
| Na zpapanie tieto tri! :) |
No comments:
Post a Comment