Dnes som dala babám zabrať už na začiatku. Ukazovala som im ako správne robiť stoj na rukách a stoj na hlave. Vyskúšali oboje 2x po 10 sekúnd, som s nimi veľmi, ale naozaj veľmi spokojná! Ja som nemohla na rukách stáť, nemala by som teraz cvičiť, tak somlen pomaličky ukazovala, ale zvládali to, šikuľky sú :)
 |
| Boba v akcii :) skoro som ju ani nedržala! |
 |
| Vikina, tá na to išla tiež dobre :) |
No a po tomto vyčerpávajúcom úvode sme si precvičili dva Pozdravy slnku a riadne sme sa pri tom zapotili (a to bolo dosť zima v zasadačke, keď sme prišli). Potom prišla na rad celý rad cvikov ako zo zoo a mali sme vážne dosť a hodinka ubehla, ani sme nevedeli ako :)
 |
| Trojuholník |
 |
| Široký predklon |
 |
| Začiatok Antény |
 |
| Turecký sed a z toho sme robili cviky na hlavu a chrbát |
 |
| Holub alias Lastovička :P |
 |
| Mačka |
 |
| Mačka |
 |
| Dieťa |
 |
| Kobra |
 |
| Sed s vystretými nohami |
 |
| Predklon |
 |
| Motýľ |
 |
| Relax |
 |
| Pózujeme krásne :) |
 |
| Tak dnes sme my cvičili :) |
No comments:
Post a Comment