A je to tu! Je po tom! Dva týždne som si pekne krásne postresovala - dnes to bolo asi najhorsie, ale nakoniec moja prvá hodina v Harpers fitku dopadla celkom uspokojivo :)No, som si myslela, že tam budú samí mladí ľudia, pretože power joga je o tom, že sa rôzne cviky vykonávajú dosť rýchlo a až taký dôraz sa nekladie na dĺžku dychu. Mala som pripravenú taku miernejšiu zostavičku, ale po 15 minútach som ju musela úplne zmeniť a zaimprovizovať, pretože prišla úplne iná kategória ľudí, ako som očakávala. Aj keď som robila chybičky, myslím, že na to všetko som to zvládla dobre a aj ľudia si zacvičili poriadne. Podľa mňa treba brať ohľad na ľudí, pretože by bolo zbytočné robiť niečo, čo by nezvládli - veď predsa z cvičenia jogy by mali mať radosť! :)
Snáď sa to aj zúčastneným páčilo, bolo nás dosť, okolo 15 - moja doteraz najväčšia trieda, čo som učila. No a už sa teším na ďalšie dve hodiny tento týždeň a potom od januára budeme zarezávať v plnom prúde! :D
Ďakujem Mayke, že sa zúčastnila a pekne cvičila na tejto mojej prvej power joge, Maťovi, že nás odviezol a Alenke a Adamovi za psychickú podporu (v spánku :P) - nabudúce bereme kameru :P Mám vás veľmi rada!
Namaste!
No comments:
Post a Comment